最新家庭保健

• new【家庭保健】   怎样止血 2024-07-01

  (1)小伤口的少量出血，一般不需要进行处理，可自行止血。

• new【家庭保健】   怎样预防沙眼 2024-07-01

  1)注意个人卫生。2)不用别人的面巾、手帕、面盆、枕头等日常用具。3)不用手擦眼睛。4)不用公共场所的手巾。5)工作完毕和大小便后要洗手。

• new【家庭保健】   老年人不宜吃鸡蛋吗 2024-07-01

  一般人认为鸡蛋、鸭蛋的蛋黄含胆固醇最高，而胆固醇又被认为是引起高血脂症、冠心病等的重要因素，所以老年人对于吃蛋类是有顾虑的。最近科学研究认为老年人吃些鸡蛋是大有好处的，吃鸡蛋熊增强记忆，有兴奋大脑的作用。有一种“乙酰胆硷”的物质与记忆有关，蛋黄里含有

• new【家庭保健】   老年人什么时候不适宜运动 2024-07-01

  (1)炎热的天气。 (2)潮湿的气候。 (3)饱餐后。 (4)寒冷或刮大风时。(5)身休不舒服时(如头晕、头痛或关节痛)。

• new【家庭保健】   女青年不宜束腰 2024-07-01

  有些女青年束腰，使自己腰部变细，显示自己“美”。其

• new【家庭保健】   假牙保养知识 2024-07-01

  (1)装活动假牙后应做到饭后漱口，摘下冲洗干净再戴上。 (3)在晚上睡觉前，将活动假牙取下来用清水刷洗干净，然后泡在清水中。 (3)不要用热水洗假牙，更不可煮沸或用酒精消毒，以防假牙变形。

• new【家庭保健】   老年人运动后应如何休息 2024-07-01

  (1)老年人运动后，先要让肌肉松弛下来，然后躺着休息半小时至1小时。(2)休息后应擦洗身体或洗澡。 (3)运动中如出汗很多，应喝些盐水。 (4)运动后至少过l小时后才吃饭。

• new【家庭保健】   患高血压病病人饮食要注意什么 2024-07-01

  1)少吃盐(每天3―5克为宜)。 2)节制食量，保持正常体重。 3)少吃动物脂肪和胆固醇含量多的食物(如猪的内脏、鱿鱼等)。(4)食用的蛋白质最好是动物性的(如鱼、瘦肉)和植物性的(如大豆、花生、豆制品)各半为宜。 (5)注意从食物中摄取丰富维生索(如维生素C、B6、烟草酸、路

• new【家庭保健】   家庭保健箱药品如何保存 2024-07-01

  家庭保健箱药品要注意保存，以防变质失效，一船应注意以下几点： (1)避光：光线会使某些药品起氧化、还原作用，药片最好装在棕色的玻璃瓶里，避免阳光照射。 (2)防潮：药品潮湿容易发霉，故药品要放在干燥地方，同时要包装好，或加入吸湿垫。 (3)防热：药品要放在阴

• new【家庭保健】   鼻出血怎么办 2024-07-01

  鼻出血患者，首先不要惊慌，要保持情绪安静。最简单

• new【家庭保健】   怎样消灭蟑螂 2024-07-01

  (1)用滚开水直接烫杀。

• new【家庭保健】   旅游卫生须知 2024-07-01

  (1)外出旅游，要注意个人卫生，预防疾病，保障身

• new【家庭保健】   老年妇女白带增多是什么原团 2024-07-01

  老年妇女卵巢功能减退，阴道分泌物明显减少，几乎没有白带。但有些老年妇女却白带增多，应引起重视。其原因不外乎炎症(如滴虫性或霉菌性阴道炎)和肿瘤(如输卵管癌、育颈癌、宫体癌等)。总之出现白带增多，要及的进行妇科检查，尽早明确诊断，及时治疗。

• new【家庭保健】   如何处理中暑 2024-07-01

  (1)迅速把患者搬到阴凉通风处仰卧休息，解开患者衣扣、腰带，解开上衣和衬衣。

• new【家庭保健】   老年人饮食上应注意什么 2024-07-01

  1)每餐不要过饱，一天三餐或四餐 2)低盐饮食。3)不吃肥腻食物，少吃糖和脂肪。 4)戒烟、酒。 5)每天要有足够的水分(约2升左右)。 6)每天应补充多种维生索，如水果与蔬菜。 7)睡前不宜吃得过饱。

• new【家庭保健】   哪些人不宜乘飞机 2024-07-01

  冠心病、风湿性心脏病、心绞痈、肺原性心脏病、高血

• new【家庭保健】   糖尿病病人饮食控制中应注意什么 2024-07-01

  糖尿病病人必须控制饮食，目的是减少食物中的糖进入体内，从而减少胰岛的负担，让胰岛得到充分休息，功能得到改善，这样就可以降低血糖，减轻症状。饮食控制中应注意如下几点： (1)每日饮食以三餐为宜，适应生活、劳动、用药习惯。 (2)限制饮食，皮递减，不能过急地限制

• new【家庭保健】   煤气中毒的急救处理 2024-07-01

  如发现有人煤气中毒，立刻打开窗门通风，将病人移到通风良好，又温暖的地方。中毒轻的在空气流通的地方休息2―3小时，症状就会消失。中毒重的应即刻送医院治疗。

• new【家庭保健】   哪些人不宜骑自行车 2024-07-01

  高血压病人如果收缩压在26kPa(200毫米汞柱)以上，舒张压在14.7kPa(110毫米汞柱)以上，感觉头晕、头痛时

• new【家庭保健】   如何预防近视眼 2024-07-01

  (1)不论看书、写字都必须使目的物距离眼睛30厘米左右，光线要充足，光线最好是从左方或后方射来。

• new【家庭保健】   不能随便服用退热镇痛药 2024-07-01

  人体发热和疼痛的原因是十分复杂的，如疾病原因未查清，随便服用退热镇痈药，非但疾病治不好，反而掩盖了疾病的主要症状，给诊断带来困难，而延误病情，产生不良后果。

• new【家庭保健】   怎样防治驻牙 2024-07-01

  儿童容易发生蛀牙的原因，第一是牙齿发育不良，牙出果发现有蛀牙，应及时到医院检查治疗。

• new【家庭保健】   刮舌苔是无益的 2024-07-01

  用刮舌子刮舌苔，很容易刮伤味蕾，使味觉变得迟钝，食欲减退，长期给舌乳头不良刺激，有可能诱发舌癌，所以刮舌苔是不利健康的。

• new【家庭保健】   为什么要配戴助听器 2024-07-01

  正常人在生理上随年龄增大，听力逐渐减退。一般到65

• new【家庭保健】   老年人怎样保护牙齿 2024-07-01

  牙齿松动、脱落是老年人衰老的象征。蛀牙、牙龈萎缩、

• new【家庭保健】   怎样救治溺水病人 2024-07-01

  (1)立即清除口腔里的污泥或活动假牙。

• new【家庭保健】   怎样消除臭狐 2024-07-01

  “臭狐”在医学上称局限性臭汗症。它发生在腋窝，故又

• new【家庭保健】   在家里发作心绞痛怎么办 2024-07-01

  (1)当心绞痛发作时应立即停止活动，就地休息。(2)用拇指或食指直接按压患者的内关[手腕内横纹上两寸(中指中部的宽度为寸)两筋间]、足三里(膝下三寸胫骨外缘)，膻中(胸部两乳中间之点)等六位，每次10分钟。 3)家中备有氧气者，可结输氧。 4)可吞下、含服硝酸甘油片，或吸

• new【家庭保健】   如何处理烫伤 2024-07-01

  (1)轻的烫伤(表浅性)可用清洁的油类，如花生油、酱油、煤油、黄瓜汁或凡士林涂抹。

• new【家庭保健】   重症心脏病病人用餐过饱是有危险的 2024-07-01

  重症心脏病病人进食过多，特别是高脂肪食物，难以消化，加重胃脏负担，使腹部胀气，胃部饱满，可使隔肌上抬，从而限制了心脏的正常收缩和舒张。同时胃壁受到刺激，增强了迷走神经的兴奋性，引起心脏窦房结节律减慢，严重者可引起心脏停跳。又由于消化食物的需要，全身血