月子里，妈妈的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后妈妈出汗多，应经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁，另外洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。
在坐月子期间，妈妈进食次数较多，吃的东西也较多，若不注意漱口刷牙，口腔内细菌很容易繁殖，进而引起口腔疾病。因此，每次吃过东西后，妈妈应当用温开水漱漱口，每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。过去，有不少妈妈盲目信奉坐月子不能刷牙的规矩，结果坐一次月子就毁了一口牙。
居室内应经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低，尤其是在夏季，更要注意居室温度调节。
月子期间怎样洗头洗澡
保持良好的个人卫生习惯可以帮助产后新妈妈更快地恢复身体，在月子期间，妈妈们也要经常洗头、洗澡，但前提是要做好防寒保暖工作，不要吹到风。
一般，产后2天新妈妈就可以洗头了，不过洗头的时候要注意用指腹按摩头皮，不要抓头皮或者拉头发，水温要适度，以37℃为宜。月子期间，身体里的一部分在妊娠期积蓄的液体要排出体外，所以新妈妈出汗较多，如果身体允许的话，顺产产后3天，或者剖宫产后7天就可以开始洗澡了。因为产后身体还较虚弱，所以最好有家人在一旁看护，要注意水温和保暖。
洗好澡和头发后应立即用电吹风吹干头发，另外，洗澡时间不可过长，水温别太高，以免晕倒。