最新月子护理

• new【月子护理】   产妇在月子里不能吃的食物有哪些 2024-07-01

  在中国人的观念中，生孩子对妇女而言是相当危险且耗损体力的。因此，月子期间就要好好调养，注意饮食调理。这是很有道理的。产妇在月子里不不能吃寒凉生冷、辛辣刺激、酸涩收敛等食品，以免损伤身体，不利产后的恢复，也不利于乳汁的分泌。此外，注意饮食的禁忌，也对防

• new【月子护理】   产后腰酸背痛怎么办？ 2024-07-01

  产后常见的腰酸背痛大多由于生产的过程当中，韧带拉伤所造成的。用热敷的方式恢复较快，多卧床休息，约1周之后会改善。产后不少妈妈觉得腰部酸痛可能有两种原因：一、是因为怀孕期间，为了有助于生产，人体内部的韧带松弛导致的；分娩后，身体的内分泌系统还没有调整好

• new【月子护理】   产妇产后能吃巧克力吗？ 2024-07-01

  巧克力独具魅力的丝滑口感与香醇回味，征服了众多爱好者的心，也有许多男士利用巧克力来取悦自己的爱人。产妇在产前也会适量食用一些巧克力助产，那产妇产后能吃巧克力吗？产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为

• new【月子护理】   月子里，个人卫生更应注意 2024-07-01

  月子里，妈妈的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后妈妈出汗多，应经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁，另外洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。在坐月子期间，妈妈进食次数较

• new【月子护理】   为什么产妇的内衣最好不要翻晒 2024-07-01

  在现实生活中，许多家庭养成了把产妇的内衣清洗干净后，将贴身的内衣翻晒的习惯。其实，这种做法对产妇的身体危害很大。"环境污染是看不见的杀手"。在我们的生活环境中，自然界存在着许多对人体有害的物质。现在已认定会对人体造成危害的污染物质大致有百余种，其中，影

• new【月子护理】   产妇产后护理的19个误区(一) 2024-07-01

  很多新妈妈生完宝宝后，就以为可以放松警惕，不用那么小心自己的身体了。其实在产后护理也是很重要的哦！以下19个错误是产后护理常犯的，新妈妈来看下你有没有犯过，又犯了几个呢？误区1、不去做产后体检如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治

• new【月子护理】   夏天坐月子30个注意事项(一) 2024-07-01

  月子，在医学上的说法应该是"产褥期"，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。夏天，特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的担心。那么，夏天坐月子到底应该注意哪些方面？我们帮你制定了最新的坐月子方案，帮你顺利度过最关键的6个星期……夏天坐月

• new【月子护理】   月子并不是可坐可不坐 2024-07-01

  早在西汉时期的《礼记·内则》中，就对坐月子有所记载，距今已有两千多年的历史。那时坐月子被称之为"月内"，是产后必须履行的仪式和行为。从传统医学角度来看，因为经过分娩时的用力与出血、体力耗损，产妇处于"血不足，气亦虚"的状态，需6～8周的时间才能基本恢

• new【月子护理】   月子的持续时间和特点 2024-07-01

  "月子"就是产褥期的通俗叫法，科学的"坐月子"的时间大约要持续42天。在产褥期，女性子宫会恢复到原来大小、乳房开始分泌乳汁、出现恶露状况、出汗增多、易便秘、排尿困难。在产后的一段时间内体温还会略有升高，但持续的时间不会很长。坐月子时的注意事项充分休息休息是

• new【月子护理】   产后42天有必要去医院检查吗？ 2024-07-01

  分娩后经过6周的休息和调养，多数新妈妈的身体已基本上恢复到孕前状态。但究竟自己的身体恢复得如何，宝宝发育是否正常，还必须到医院进行全面的检查才能确定。所以，产后42天的全面检查不是可有可无的。产后检查主要包括以下几个方面的内容：①检查盆腔器官。检查子宫

• new【月子护理】   产后专用卫生巾 你选对了么？(一) 2024-07-01

  如今大多数产妇对于卫生巾的选择抱有无所谓的态度，产妇专用卫生巾的替代品更是五花八门：长卷卫生纸、成人纸尿裤、婴儿纸尿裤、两用巾、夜用卫生巾……类似"绿色"、"立体护围"、"纤巧"

• new【月子护理】   产后新妈妈必备用品清单 2024-07-01

  除了为新生儿准备用品外，妈妈坐月子的时候自己的日常用品也要事先准备好。卫生用品一次性棉内裤产后恶露的时间和程度因人而异，保持清洁干爽非常重要。内衣内裤要勤洗勤换，建议多买几包一次性纸内裤，方便新妈妈更换的同时也能减少家人照顾产妇的劳动量。卫生巾建议多

• new【月子护理】   月子里可以看书、看电视或者上网吗？ 2024-07-01

  如今网络的普及，让每一个年轻人甚至中老年人都习惯了有网络的时代，每家每户至少有一台电脑，网络可以供给人们查阅资料、聊天谈心、寓教于乐等等，是人们生活中密不可分的东西，人们在单位需要用电脑工作，回家需要用电脑娱乐，那么对于产妇这一特殊的群体，坐月子可以

• new【月子护理】   产后脱发严重怎么办，护发有妙招 2024-07-01

  生完宝宝后产后脱发令产妇烦恼甚至恐惧，如何调理才能尽可能的让更多的秀发留住，促进新发的再生，让年轻新妈妈的美丽不减呢？补充蛋白质头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，产妇在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡

• new【月子护理】   月子里可以光脚穿拖鞋和接触凉水吗？ 2024-07-01

  传统的月子观念中，产妇不能光脚穿拖鞋，应该穿厚袜子和能够整个包住脚的鞋，以防脚部受寒，甚至不能洗脚，否则会落下脚病。这一禁忌多少有失偏颇。如果在冬季，坐月子时的确应该穿厚棉袜与包脚鞋，这样可以避免受寒。但是夏季完全没有必要这么做，只要穿上薄棉袜与质地

• new【月子护理】   产后掉头发必看的生发护发食谱 2024-07-01

  产后脱发需要治疗吗？随着新妈妈分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，一般轻微的脱发现象会自动停止。但如果脱发现象严重，应及时到医院寻求医生的帮助，然而针对产后掉头发的现象，新妈妈们也可以采用食疗的方法进行防治，以下是几种常用的生发护发的饮食方案：芪归芝麻炖

• new【月子护理】   坐月子能看电视吗,坐月子必读 2024-07-01

  坐月子能看电视吗？是产妇在坐月子时非常重视的问题。坐月子时看电视无疑是休息放松的好方法，那坐月子到底能看电视吗？其实产妇在月子里适当看电视是可以的。坐月子能看电视吗？黄醒华（首都医科大学附属北京妇产医院主任医师、教授）解答：月子里为了调剂妈妈的精神，

• new【月子护理】   月子并不仅指分娩后的30天 2024-07-01

  许多人以为月子就是指分娩后的1个月。在宝宝满月之后，很多新妈妈觉得如释重负，以为艰难的月子期总算过去了，自己也已经和正常人没什么区别了，于是在生活习惯和饮食等方面变得随意起来，其实，在现代医学上来讲，月子指的是产褥期。产褥期主要是指新妈妈从分娩结束至

• new【月子护理】   产后脱发的原因和症状 2024-07-01

  许多产妇产后会发现原来乌黑的秀发忽然没了光泽，更糟糕的是，每天都会发现有脱发的情况，这令新妈妈们烦恼不已。为什么会这样，有没有对策呢？产后身体内分泌水平骤然降低是产后脱发的主要原因。女性怀孕之后，体内激素的分泌量大大增加。除雌激素、孕激素外，还产生一

• new【月子护理】   如何避免产后乳房下垂 2024-07-01

  先为乳房下垂下个定义。乳房下缘和躯干表面相交之处称为"乳房下皱襞"，正常情形下，尤其是年轻的女性，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若在其下就是所谓的乳房下垂。乳房下垂最常见的原因有三：1.减肥后乳房下垂；2．生产后乳房下垂；3.老年性乳房下垂。女性怀孕后

• new【月子护理】   产妇产后生活8大要点(一) 2024-07-01

  分娩之后的6～8周内，新妈妈身体的各器官系统会发生许多变化，逐渐恢复至接近正常生理状态。在这个过程中，初为人母的新妈妈还要承担养育宝宝的重任，这将消耗掉大量的体力与精力。因此，新妈妈应当学会最有效的休息方式与保健方法，让自己从容、愉快地度过产假期。室内

• new【月子护理】   产后怎样才能坐好月子呢 2024-07-01

  传统上人们将产后1个月称为"坐月子"，但实际上，经过1个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6～8周的时间。如在此期间产妇

• new【月子护理】   月子护理哪些方式对母婴不利 2024-07-01

  宝宝之家怀孕网提醒产后妈妈们注意：坐月子绝不是一件简单的事，需要产妇和家人懂得产褥期保健知识才能更好的护理母婴。月子护理方式不正确会对母婴造成很大的响影，对恢复产妇身体健康，婴儿健康成长都是非常重要的，但有些家庭受一些不科学的民间说法，给产妇制定了很

• new【月子护理】   月子没坐好可导致内分泌失调、早衰等现象 2024-07-01

  从宝宝出生的那一刻起，新妈妈的身体就已经开始了各种变化，如果处理不当，接踵而来的各种健康问题都将在今后的生活中令新妈妈们烦恼不已。 最让新妈妈们头疼的产后问题就是肥胖。这除了怀孕期间没有注意体重的控制之外，最常见的原因就是产后调养不当，摄入过多的热量

• new【月子护理】   哪些是产后的正常现象 2024-07-01

  1．分娩后发抖或寒战：胎儿一娩出，产妇全身感到轻松，有时会出现全身不可控制的抖动，有的出现寒战。这些都是正常现象，喝点红糖水就会好的。2．体温升高：在分娩时，由于肌肉的疲劳，有的人体温一时上升至38℃左右。这是正常的生理反应，一般在数小时后会退下去。由于

• new【月子护理】   月子期间最为常见的错误观点 2024-07-01

  错误观点1：新妈妈不可受风其实，新妈妈只要衣着妥当，室内是可以通风的。密闭的环境空气污浊，容易滋生细菌，会增加新妈妈和小宝宝患呼吸道传染疾病的可能性。居室内最好要有充足的阳光，注意适量通风。错误观点2：产后不宜洗澡这是一种毫无科学根据的说法，新妈妈在月

• new【月子护理】   坐月子给女人第二次生命 2024-07-01

  为什么说坐月子给女人第二次生命呢，因为坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。　　一、生活上要注意　　1，一定要休养一个月或一个半月。产后两周

• new【月子护理】   几种错误的月子观念要纠正(一) 2024-07-01

  中国人自古就有产后坐月子的习俗，古人还总结出一套传统月子观念。经过现代科学理论的检验，这些传统观念中的多数还是很有道理的，但也有些观念并没有科学根据，甚至是错误的，如果依然按照这些错误观念去做，对妈妈和宝宝的健康都没有益处。因此科学坐月子，首先要纠正