最新孕前饮食

• new【孕前饮食】   每天什么时候吃水果比较好 2024-07-01

  孕中期，胎宝宝的味蕾开始形成，孕妇可以吃味道多样且营养丰富的水果，让肚子里的胎宝宝在补充营养的同时也品尝到不同的味道。但是在食用水果的时候，孕妇要注意"上午的水果是金，中午是银，下午是铜，晚上则是铅"，说的是新鲜水果的最佳食用时间是上午。这是因为，人

• new【孕前饮食】   如何准确推算易孕期？ 2024-07-01

  正常育龄女性的卵巢每月排除一个成熟卵子，卵子被排除以后就进入输卵管，一般可存活1-2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内存活性是2-3天，致孕能力在48小时内。如女性在排卵前后一定的时间内有过性生活，就可能怀孕。我们将这段时间称为‘易孕期’

• new【孕前饮食】   怀孕期间能敷面膜吗 2024-07-01

  怀孕期间能敷面膜吗？孕后肌肤出现暗黑、小痘痘不断，都一个月了都没下去的情况也是不少见的，一般遇到这种情况下都会做下敷面膜来提亮肤色，可是怀孕的孕妇是不可用化妆品的，怀孕可以敷面膜吗？到底怎么办呢？确实是比较头疼的问题。 　　 　　怀孕期间不能敷面

• new【孕前饮食】   孕妇可以吃香蕉吗? 2024-07-01

  营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。 营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严

• new【孕前饮食】   孕妇拉肚子可以吃芋头吗？ 2024-07-01

  导语：孕期的饮食非常重要，如果稍微不注意就会引起不适，很可能就会出现有拉肚子的现象，如果严重的话就会影响到胎儿的健康，孕妇拉肚子的饮食要格外小心，那么孕妇拉肚子可以吃芋头吗？拉肚子要怎么护理？　　几天早上起来还没有吃过东西呢，就开手机拉肚子，肚子一

• new【孕前饮食】   孕中期孕妇需要要补充DHA和ARA吗？ 2024-07-01

  DHA和ARA是具有重要生理功能的长链多元不饱和脂肪酸，可以促进脑部和视网膜的发育。DHA存在于人体的视网膜以及大脑皮质细胞中，是神经以及视网膜正常发育所必须的物质。ARA存在于体内细胞中，是细胞的重要组成物质。 孕期胎宝宝的脑细胞正在生长和发育。如果DHA摄取不

• new【孕前饮食】   生物钟与受孕有什么关系，生物钟会影响受孕 2024-07-01

  人体存在生物钟，他对人的智力，情绪和体力都存在明显的影响。 通常情况下，在人体生理节奏的低潮期，出现异常生殖细胞的将大大增加，遗传上不健全的生殖细胞参与受精的活动的概率也会相应增加，因此产生劣质胚胎的机会也会随之而增加。 反之，当人体生理节奏处于最佳

• new【孕前饮食】   孕中期孕妈妈应重点补充哪些微量元素 2024-07-01

  人体内微量元素参与细胞繁殖、生长发育、新陈代谢等全部生命活动。按照需要，合适而均衡的供给是保障生命活动正常进行所必需的。在孕中期孕妈妈要适当的进补微量元素。人体需要的微量元素如下： 1，铁 铁是合成血红蛋白的原料，缺铁会造成贫血。到达发育年龄的女性每次

• new【孕前饮食】   孕妇可以吃螃蟹吗 2024-07-01

  许多水产品有活血软坚作用并有堕胎作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼，又称鳖，具有滋阴益肝肾之功，对一般人来说，它是一道营养丰富、

• new【孕前饮食】   孕妇不能吃什么水果 2024-07-01

  孕妇在孕期时,建议孕妇多吃些新鲜水果,不过吃什么水果也有讲究呢.有些水果孕妈妈吃了会不利于胎宝宝的发育,有的甚至会引起早产、流产.那么,孕妇不能吃什么水果? 　　桂圆—孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血

• new【孕前饮食】   孕妇怎么补叶酸 哪些食物叶酸含量高，教你怎么补叶酸 2024-07-01

  什么时候补充叶酸是最好的？其实叶酸在怀孕之前就应该要适当补充，在孕期的补充也是很重要的，可是怎么去补呢？补叶酸可以分为两种途径，一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需

• new【孕前饮食】   冬天孕妇禁忌食物有哪些？盘点孕妇冬季禁吃7类食物 2024-07-01

  孕妇禁忌事项多种多样，而孕妇饮食禁忌首当其冲。不同季节也有不同的饮食规律，那么冬天孕妇禁忌食物有哪些呢？我要怀孕网盘点孕妇冬季禁吃7类食物，看看你是否"违禁"了呢？孕期的食物禁忌学问大　　一般地说，孕妇并没有特别的食物禁忌，但处于对孕妇和胎儿的身心健康

• new【孕前饮食】   孕期头晕是由什么造成的？ 2024-07-01

  孕期头晕是由什么造成的？ 　　 　　1、在孕早期时，由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。 　　 　　(1)孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳

• new【孕前饮食】   孕晚期孕妈妈的营养摄入量为多少？ 2024-07-01

  孕晚期，胎宝宝的生长速度达到高峰，胎宝宝各个器官的生长发育更趋成熟，胎宝宝的大脑皮层、神经系统、肺部发育均增快，胎宝宝已经发育到成熟阶段了。所以这一时期仍需充足的营养摄入，要继续进行合理的营养补充，及时改变挑食偏食的坏习惯，并改善营养失衡状态，使摄

• new【孕前饮食】   孕妇为什么不宜吃桂圆？（孕妇保健） 2024-07-01

  桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。 我国医学

• new【孕前饮食】   孕中期孕妇还需要继续补铁吗？ 2024-07-01

  铁是人体生成红细胞的主要原料之一，所以整个孕期都要补铁，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妈妈出现心慌、气短、头晕、乏力等，还可以导致胎宝宝宫内缺氧、生长发育迟缓、出生后智力发育障碍、出生后6个月以内容易患营养性缺铁贫血等。孕妈妈要为自己和胎宝宝在宫

• new【孕前饮食】   孕早期孕妈妈吃水果应该注意什么? 2024-07-01

  怀孕后吃水果也有讲究？的确，孕妈们面对丰富诱人的水果，在大快朵颐之余，还应动动脑筋，有些水果应少吃，因为对宝宝不利。民间流传的"孕期吃桂圆，宝宝眼睛会和桂圆核一样乌黑发亮"、"孕期吃冰淇淋，宝宝出生后会抖下巴"等说法，更是无稽之谈。本文我要怀孕网就来为您

• new【孕前饮食】   孕妇怎么睡觉好 2024-07-01

  孕期中孕妇怎么睡觉好？怀孕后睡觉随着胎儿发育会有些不适，孕妇该怎么睡觉好？孕妇睡好对于孕妇和胎儿都是非常重要的，孕妇怎样睡觉？孕妇如何睡觉困扰着部分孕妇是肯定的，但也是有方式来缓解的。怀孕怎么睡觉？ 　　 　　孕妇怎么睡觉选择姿势最重要，而孕初期

• new【孕前饮食】   孕妇吃什么鱼好&孕妇不能吃什么鱼(一) 2024-07-01

  也许很多的准妈妈都有听说在怀孕期间吃鱼对宝宝有很多的好处，不但可以让宝宝更加的聪明，还在其他的方面有很多的促进作用，可是你知道怀孕之后，哪些鱼改吃，哪些不该吃吗？　　吃鱼的好处非常之多！　　每周吃几次鱼可明显减少因心脏病或其他相关疾病而导致突然死亡

• new【孕前饮食】   孕中期孕妇为什么要吃红糖和鸡蛋 2024-07-01

  因为红糖属温，具有健脾暖胃、预防贫血、滋补产后血亏等作用。另外红糖所含的营养成分，如胡萝卜素、维生素B2以及钙、铁等其他微量元素都比白糖多，而孕中期的孕妇对补充这些营养成分都是十分必要的。 鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质，鸡蛋是孕妇补充蛋白质的必备食品。怀

• new【孕前饮食】   如何选择最佳受孕时机 5个“最佳”成功受孕(一) 2024-07-01

  父母都希望自己生出来的宝宝可以健健康康，聪聪明明的，生一个这样的宝宝，很多父母都知道是需要经过周详的计划，这样才能迎接新生命的到来。下面给你介绍的5个"最佳"受孕准备，想要宝宝的父母可以从中学习哦。 1、最佳的受孕年龄(24-27岁) 　　女性生育旺盛时期是20-30

• new【孕前饮食】   孕妇可以吃柿子吗 2024-07-01

  柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效

• new【孕前饮食】   孕妇不该吃的食物 2024-07-01

  罐头食品。此类食品在制作过程中须加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康人影响不大，但孕妇及婴儿食用过多会对健康不利。另外，罐头食品在制作过程中，经高温处理后，原料中的维生素及其它营养成分都已受到一定程度的破坏，造

• new【孕前饮食】   孕妇可以吃石榴吗 2024-07-01

  美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。　　据中国国际广播电台昨天报道，胎儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内，由于脑部供血供氧都不很充足，所以有可能造成脑组织损伤和大脑

• new【孕前饮食】   孕妇食欲不振怎么办？如何解决孕早期食欲不振？ 2024-07-01

  孕早期的孕妈妈一般都会出现早孕的妊娠反应，食欲不振就是其中一种反应形式。该症状长期存在多半会使孕妈妈营养缺乏，这样十分不利于胎宝宝的发育。所以要从饮食营养的各个方面努力提升孕妈妈的食欲，如在食物的选择，膳食搭配、营养含量等方面多下功夫，也要注意孕妈妈

• new【孕前饮食】   孕妇保健：孕妇咳嗽用药需注意 2024-07-01

  怀孕期间孕妇咳嗽不停，是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产，所以孕妇用药需注

• new【孕前饮食】   孕妇缺钙对胎儿的影响 2024-07-01

  孕妇如果缺钙，会对肚子里的宝宝产生很多不利影响。孕妇缺钙给宝宝的坏影响有如下几个： 　　1.宝宝容易夜惊 　　由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象，这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。 　　2.

• new【孕前饮食】   夫妻备孕饮食要注意 “红绿灯”要看清，分享孕前饮食注意事项(一) 2024-07-01

  一个健康的受精卵总是跟夫妻的饮食有很大的关系，所以在怀孕之前调整好夫妻的饮食是很值得重视的问题。除了调整饮食养好自己的身体之外，有些饮食禁忌你是一定不可以犯的哦，下面给你盘点夫妻备孕饮食红绿灯。　　绿灯　　多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含维生素C及番

• new【孕前饮食】   专家释疑 孕期健康饮食的3大误区，分享孕期健康饮食 2024-07-01

  对于平常的人饮食也是有一定的禁忌的，对于怀有宝宝的准妈妈来说，禁忌就更加的多了，可是对于老一辈的说法，准妈妈该信吗？下面给你盘点孕妇吃喝禁忌的3大误区，让你可以在孕期多个心眼。　　误区一：西瓜凉性清火，听人说孕妇不宜吃太多的西瓜，否则会减少羊水？　　

• new【孕前饮食】   孕妇拉肚子可以吃橘子吗？ 2024-07-01

  导语：孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月，腹泻一定要引起高度的重视。那么孕妇拉肚子可以吃橘子吗？　　最近感冒了，一直很难受也没有去看医生，因为不想吃药，可是最近有点拉肚子了，拉的全是泡泡，而且还特别稀，