最新补充叶酸与钙

• new【补充叶酸与钙】   怀孕前吃叶酸是盲点！ 2024-07-01

  我国是世界上出生缺陷高发国家之一，每年约有80万―120万出生缺陷的婴儿诞生，占出生人口的4%―6%。而事实上，这样的出生缺陷是可以避免的，只要育龄妇女每天补充适量叶酸，就能够预防绝大部分婴儿神经管畸形的产生。　然而我国孕妇现在服用叶酸的情况到底如何呢？就此

• new【补充叶酸与钙】   准妈妈补叶酸需要注意啥 2024-07-01

  孕妇补充叶酸的最好选择是什么呢？叶酸片该如何服用？有什么饮食上的注意事项呢？且看本期专家解答。 问：我准备怀孕生宝宝，听说要补充叶酸，在药店买了每片含量500微克的叶酸片。请问我该如何服用这些叶酸片，服药期间饮食上有哪些注意事项？ 　　答：据本市妇女儿童

• new【补充叶酸与钙】   孕前要补叶酸和维生素吗？ 2024-07-01

  网友：怀孕前要补叶酸和维生素吗？　　李红霞：国际最新研究成果表明，妇女怀孕早期体内缺乏叶酸，是造成胎儿神经管畸形的主要原因。叶酸在人体内的含量仅为5-6毫克，但他几乎参与人体所有机体的生化代谢。孕前及孕后补充叶酸，可减少50%-70%胎儿神经管畸形的患病几

• new【补充叶酸与钙】   怀孕前最该补的是叶酸 2024-07-01

  从想怀孕到怀上，再到生产后，整个过程似乎都会贯彻一个“补”字。其实，从怀孕前就应该明白，注意营养不是使劲补，而是该补的适当补，其他的不用变。　　孕前最该补的是叶酸，有研究表明，围孕期服用含0.8毫克叶酸的多种维生素对神经管畸形、尿道畸形和心血管畸形

• new【补充叶酸与钙】   叶酸会有副作用吗？ 2024-07-01

  问：吃了某个品牌的叶酸片后的第二天身上就起了皮疹，我也不敢吃别的药物治疗过敏，怕影响肚子里的宝宝。该怎么办呢？还能继续吃叶酸吗？ 答：目前，我个人还没有遇到过因服用小剂量的叶酸而出现过敏的孕妇，也很少见过类似报道，对于个例，很难说什么人更容易吃叶酸过

• new【补充叶酸与钙】   补充叶酸，也并非越多越好 2024-07-01

  为加大出生缺陷的干预工作，降低我国神经管缺陷发生率，卫生部决定，今年开始实施“增补叶酸预防神经管缺陷”项目。　　叶酸是B族维生素的一种，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如缺乏叶酸可引起巨

• new【补充叶酸与钙】   育儿专家谈叶酸（图） 2024-07-01

  一些行之有效的孕妇保健项目，无论是中国传统的还是国外先进的，都有着自己独到的优势。而在孕妇保健营养项目中，叶酸的补充很重要，在孕前和孕期都必须赠加叶酸的补充。叶酸从理论上讲是就是DNA合成的载体，在胚胎发育的过程中，叶酸不足会影响胎儿DNA的合成，从而

• new【补充叶酸与钙】   孕期补充叶酸的重要性 2024-07-01

  对于育龄女性来说，补充营养除了出于对自己健康的考虑，更多了一份对后代的责任。只有妈妈健康，宝宝才能优秀。 营养方面，除了按中国营养学会"平衡膳食宝塔"的要求安排每日膳食，还要少吃肥肉和荤油，坚持清淡少盐的饮食，不要吃太咸、太油腻的食物。另外，根据怀孕期

• new【补充叶酸与钙】   吃叶酸，能生双胞胎吗？ 2024-07-01

  从怀孕前3个月就开始补充叶酸，一直到怀孕3个月为止，有利于未来宝宝的聪明和健康，这是很多育龄女性都已经接受了的观念，并且已经受到普遍重视。但近期却有一些读者致电本报说听说补充叶酸能增加怀双胞胎的几率，她们想知道这种“偏方”是否有医学依据？ 　　吃叶酸，

• new【补充叶酸与钙】   孕前3月每天补0.4mg叶酸 2024-07-01

  以前服用避孕药的女性，最好停药3个月再怀孕，以免增加胎儿畸形风险；若使用宫内节育器避孕，在取环当月不能怀孕，因为子宫内膜需要一定的修复期。　　倒计时3个月：远离X射线，每天补0.4毫克叶酸　　除了继续学习妊娠知识、调整身心健康外，育龄女性在要孩子之前的

• new【补充叶酸与钙】   蔬菜怎么吃叶酸才不流失 2024-07-01

  说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。 维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。　　别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪

• new【补充叶酸与钙】   女性补叶酸首选猕猴桃 2024-07-01

  猕猴桃，是公认的保健佳果，让我们来看看它有什么营养保健功效吧！　　猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、毛梨、奇异果等，种类繁多。猕猴桃原产于中国，明代药学家李时珍认为它“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食”。历代医学著作对猕猴桃的性味、功能等多有记载，

• new【补充叶酸与钙】   孕前3个月每天补0.4mg叶酸 2024-07-01

  孕前3个月每天补0.4毫克叶酸　　倒计时3个月：远离X射线，每天补0.4毫克叶酸　　除了继续学习妊娠知识、调整身心健康外，育龄女性在要孩子之前的3个月，还要远离辐射、添加剂等危险物。　　“这时，女方要避免做胸透、CT、钼靶(乳腺检查的一种)等X射线类检查。”赵先兰

• new【补充叶酸与钙】   准爸妈都需要补充叶酸 2024-07-01

  准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前

• new【补充叶酸与钙】   孕中期为什么要特别注意补钙 2024-07-01

  孕中期需要特别注意补钙，因为这段时期的胎宝宝骨骼肌肉开始发育，开始出现胎动，孕妇可以感觉到胎动。进行补钙有利于胎宝宝骨骼的生长发育。同时胎宝宝的牙齿也在这一时期开始发育，所以孕中期需要更加注重补钙。孕中期孕妇的补钙量应为多少 我国营养学规定，孕早期每

• new【补充叶酸与钙】   孕前三个月开始补充叶酸 2024-07-01

  在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸。准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。 　　叶酸补充有讲究　　含叶酸的食

• new【补充叶酸与钙】   孕前补叶酸别吃治贫血叶酸片 2024-07-01

  134××××1118读者:孕前吃的叶酸应该是药液还是药片？我吃的是叶酸片，说明书上说一次吃1～2片，一日吃三次，一片5毫克，请问这样吃合理吗？　　河南省中医院妇产科主任医师胡晓华:目前，市场上用于孕前补充叶酸的多是叶酸片，一片0.4毫克，一天一次就可以了，很

• new【补充叶酸与钙】   哪些食物中富含叶酸？ 2024-07-01

  核心提示：而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。　　叶酸对准妈妈很重要　　叶酸，是一种B

• new【补充叶酸与钙】   孕妇补钙吃什么？孕妇补钙有哪些误区？ 2024-07-01

  孕妇在怀孕期间是一定需要补钙的，可是补钙过量也是不利于胎儿的发育的，甚至会让分娩变得更加的困难，孕妇补钙有哪些误区呢？下面给准妈妈们盘点孕妇补钙的4个误区。　　补钙产品如何选　　在令人眼花缭乱的补钙产品大军中，人们经常会被强大的宣传攻势所诱导，要想挑

• new【补充叶酸与钙】   什么时候补充叶酸 2024-07-01

  叶酸(叶酸食品)是一种水溶性B族维生素(维生素食品)，在绿叶蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、

• new【补充叶酸与钙】   叶酸对胎儿孕妇的重要性 2024-07-01

  叶酸是一种重要的B族维生素，因最早从菠菜中分离出来而得名。由于叶酸在膳食中的重要性逐渐被认识， 特别是叶酸与出生缺陷、心血管病及肿瘤 的研究逐步深入，叶酸已成为及其重要的微量营养素。　　叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。1964年Hibbard和Smithells研究了母

• new【补充叶酸与钙】   药补不如食补 新妈哺乳期补钙4道食谱(一) 2024-07-01

  很多的新妈妈可能想问，在怀孕期间补钙不是已经给宝宝补充足够的营养了吗？为什么在哺乳期还需要补钙呢？其实这个你有所不知了，在哺乳期补钙不但可以让新妈预防骨质疏松，更加可保证宝宝从母乳中吸收足够的钙质满足发育需要。中国产妇应改变传统的"坐月子"陋习，生完孩

• new【补充叶酸与钙】   叶酸的作用：预防宝宝出生缺陷 2024-07-01

  • 叶酸有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做"神经管畸形"），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。　　中国是出生缺陷（包括神经管缺陷）的高发国家，先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%～6%。为此，中国

• new【补充叶酸与钙】   避免女性缺乏叶酸 2024-07-01

  女性计划怀孕时，一定要在孕前补充多种营养素。这样，一旦受孕即可充分满足胎儿对多种营养素的需求。其中最不可忽略的环节就是补充叶酸。　　我国传统的饮食结构容易造成叶酸摄取不足，加之一些不科学的烹调方式也容易使叶酸遭到破坏，因此我国育龄女性普遍缺乏叶酸。　

• new【补充叶酸与钙】   孕中期孕妇要多喝牛奶吗 2024-07-01

  按钙的吸收率为50%计算，孕中期每天需要补充1000毫克，孕晚期每天应该补充1200毫克。这个数量仅仅凭食物摄取是难以满足的。但是如果母体钙摄入不足，胎宝宝为了满足自己的生长发育需求，就会从母体的骨髓、牙齿中夺取，这样就会造成母体血钙降低，容易发生小腿抽筋或手

• new【补充叶酸与钙】   孕前补充叶酸要注意什么 2024-07-01

  如何正确补充叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺

• new【补充叶酸与钙】   哪些症状表明缺乏叶酸 2024-07-01

  叶酸缺乏的症状并不太明显，你可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。　　缺铁是造成贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使你的血液保持健康,所以，叶酸摄入不足，也可能会让你发生贫血。叶酸缺乏引

• new【补充叶酸与钙】   叶酸也能有效预防宫颈癌？ 2024-07-01

  妇女在怀孕前服用叶酸最合理。当然，孕妇在妊娠期补充适量叶酸也能保证胎儿健康发育成长，减少新生儿患这类生理缺陷的比例。墨西哥卫生部流行病学专家日前指出，孕妇在妊娠期摄入叶酸量偏少，将导致胎儿脊髓脊膜膨出以及唇裂、心脏和尿道畸形等生理缺陷。　　墨流行病学

• new【补充叶酸与钙】   未准爸爸也需要补充叶酸 2024-07-01

  现在每个家庭的孩子都倍受宠爱，每个家长都希望自己的儿女能够成龙成凤，但是有一种先天性疾病却在悄悄地危害我们宝贝的健康，那就是“神经管缺损”。　　这是一种在胚胎早期神经系统发育不全的病，通常婴儿的脑部会明显较小，而发生智障，或是出生没多久就死亡，受

• new【补充叶酸与钙】   冬季孕妇补钙正当时 准妈妈更应该注重补钙(一) 2024-07-01

  秋冬季节，天气寒冷，很多的人因为天气的问题都疏于去做一些事情了，对于怀有宝宝的准妈妈来说更加不能懒惰了，因为有研究表明，秋冬怀孕的准妈妈，她们的宝宝在出生时患上新生儿佝偻病的概率更大，所以这时候更加要注重补钙。 胎宝宝得不到足够的钙，出生后极易患颅骨