最新戒烟

• new【戒烟 】   世界卫生组织提出的 戒烟十大建议是什么 2024-07-01

  （1）自己确定一个停止吸烟的日期，并严格遵守； （2）停止吸烟后，有些人会出现头晕、眼花、烦躁不安、嗓子疼痛病状。这些病状都会在1－2周内消失； （3）坚持扔掉你所有的香烟及烟灰缸、打火机等； （4）多喝水，随时备上一杯茶水；

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