体育教案－篮球课教案

高中体育教案

高一年级篮球课教案

教学内容

篮球：复习运球；学习双手胸前接球。

教学目标

认知：学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法，知道什么是“二次运球”违例。

技能：8010800,21600;@2,10800;10800,0" textboxrect="1800,1800,19800,19800;4500,4500,17100,17100;7200,7200,14400,14400"> a

三

定位操

教师口令指挥

要求：动作准确、刚劲有力

1）上肢运动 2）扩胸运动

3）体侧运动 4）全身运动

5）跳跃运动

学生在教师带领下练习

O O O O O O O O

◎

4~5

四

（一）

复习运球球

1、讲解示范运球要点：前臂随球上下。

2、教师指挥学生进行往返运球练习。

1．注意看老师示范。

2．练习时眼看前方，注意不要丢球。

3．受教师指导，注意观察、学习。

一、学生四人一球。

0 0 0 0 0

5~6

五

（二）

学习双手胸前接球

一、教师传球演示、讲解示范。

要领：后脚登地，身体重心前倾，同时前臂向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手腕前屈、指、中指用力拨球。

1．学生认真听讲、注意观察、学习

2．前排后排双手胸前球练习。

学生如图进行：

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六

攻防

游戏

1、教师讲解示范

2、巡回辅导

1、学生两人一组，一攻一防。

2、注意保护球，眼看前方。

1 3 1

2 4

接力

迎面传球

接力

1、讲解示范迎面传球接力比赛

2、组织分队，宣布比赛规则

3、发令指导，检查犯规，

1、注意传球球方法，减少丢球。

2、遵守规则、力争上游。

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整理放松

活动与小结

进行整理放松活动，小结本课达标情况，肯定成绩，找出差距，提出今后努力方向。

做整理放松动作、调节呼吸节奏，注意听教师小结，联系自己达标情况和课堂表现，自我评定。

生

理

符

合

预

测

心率

160

140

120

100

时间：5 10 15 20 25 30 35 40

平均心率

课后

小结

练习

密度