盱眙中学《体育与健康》实践课教案
学习水平：高一（水平五）授课者：赵翠花 人数：授课时间：学习目标1认知目标：学生能解答途中跑时，自我控制跑速的作用和后蹬前摆的相互关系。1、 技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，步幅适宜、步频快。学习内容
教学程序
教学内容教师活动学生活动执行情况收心阶段课堂常规（1分钟）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△☆启发阶段队形队列练习（2分钟）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△☆热身阶段慢跑和徒手操（5分钟）
○○○○○○○○
☆
△△△△△△△△教学程序教学内容教师活动学生活动执行情况激发兴趣调动情绪阶段重复跑（13）1、 认真听讲2、 用心记下要点沿跑道进行探索创新阶段换球跑（14）
○○○△△△
○○○△△△
○○○△△△
○○○△△△
拓展能力阶段素质练习单足跳接力（4分钟）1．按教师要求做单足跳接力；2．积极性很高，竞争激烈。
○○ ○○○○○○○○
○○ ○○○○○○○○
△△ △△△△△△△△
△△ △△△△△△△△☆柔韧素质练习（3分钟）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△☆恢复身心阶段1．放松活动（2?）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△☆2．师生互评（2?）
2．送还器材。
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△☆场地与器材目标完成情况
180 。
60 。. . . . . . . . .
5 10 15 20 25 30 35 40 45
