一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，贯彻“二期课改”精神，努力实现学生的主动发展。全课设计以“玩”为主线，在观察、参与中激发学生兴趣，在体验中启迪智慧，在学练活动中寻找乐趣，在快乐中获取学习的窍门。整节课通过引领自主学习、合作互动的教学，使每位学生能找到成功的感受，在“玩中学，学中练”的过程中达成教学目标。
二、教学内容：
１、前滚翻接后滚翻；２、障碍跑接力。
三、教学目标：
1、了解团身有利于滚翻的道理，学习前、后滚翻动作并尝试学练动作连接技术；
2、勇于参加障碍跑接力游戏，体验比赛气氛及同学间协作的重要性；
3、强化规则意识和团队协作意识。
四、关键词：观察、模仿、学练、交流、探究、合作、创编、展示
五、课的流程：
1、激趣导入：上课伊始，通过“找朋友”游戏引导学生由静到动，跃跃欲试；以“双人操”促使大家逐步热身，初步体验合作交流。唤起学生学习热情，调动大家学习积极性。
2、自主学练：通过球形圆滑的演示，让了解紧团身体有利于滚翻的道理；通过示范及讲解，呈现前、后滚翻动作技术及方法，指导学生在斜坡垫子上、在平垫子上自主学习前滚翻、后滚翻动作；并在巡回指导中提示学生尝试学习前、后滚翻动作连接技术。采用设疑―析疑―解疑的方法，提高学生对动作的理解能力和应用能力。
引导学生参与障碍设计，并积极参加障碍跑接力游戏学练和比赛。在集体练习中，提高学生合作学习能力和规则意识。
3、合作探究：延伸前、后滚翻动作演练效应，为学生创设思考、展示、创新的空间；在游戏障碍跑接力练习时，让学生自摆器械、障碍设计，形成不同的场景，让学生超越自我、体验成功带来的乐趣。
教学过程中，始终以散点的练习组织方式，充分发挥学生的主观能动性和想象力，让学生在开放式的空间里自由选择难易程度的练习。让学生自由组合学练中互帮互学，在团结协作中感受交流分享。
4、恢复调整：结束部分，用“我幸福、我歌唱”放松形式，学生伴随音乐的节奏自由组合、尽情放松。通过肢体语言交流，表现自我。在教师的启导下，师生间互相评价课堂收获与成效。
六、教学效果：学生能顺利完成前后滚翻动作，并领会团身滚动的要点和滚动圆滑的身体感受；通过障碍跑接力学练,提高奔跑能力和应变能力，强化竞争和规则意识。
《体育与健身》课时计划-------上海市宝山区淞南中心校
班级四（3）班人数36人日期2006年4月执教徐晓瑾
教材1、垫上运动：前滚翻接后滚翻（3―2）
2、游戏：障碍跑接力（2―2）
教学目标1、了解团身有利于滚翻的道理，学习前、后滚翻动作并尝试学练动作连接技术；
2、勇于参加障碍跑接力游戏，体验比赛气氛及同学间协作的重要性；
3、强化规则意识和团队协作意识。
重点难点重点：后滚翻。难点：迅速地蹬地后倒与收腹团身滚动。
课序时间教学内容教师活动学生活动组织形式练习次数时间导入1分钟课堂常规（略）
1、向学生问好！
2、语言激发兴趣；
3、提出学习希望：
（1）认真学练多思考；
（2）互帮互学勤鼓励；
（3）合作探索勇创新。
预期目标：共同参与，唤起热情。
1、向老师问好！
2、队伍整齐、精力集中；
3、记好学练要求、产生学习欲望，跃跃欲试。
自我评价：感受活泼而严肃的课堂气氛。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：动作迅速， 进入角色。14
分
钟
热身5分钟1、“找朋友”
2、双人操
（音伴）
1、演示游戏过程，讲解游戏方法；
2、引导学生做准备操；
3、激励学生积极练习。
预期目标：逐步热身，增进友谊。
1、识记、揣摩游戏方法，积极参与游戏练习；
2、模仿老师动作；
3、两人相互配合，充分活动身体。
自我评价：积极主动，愉快合作。
指定区域，分散练习
☆☆ ○○ ☆○
○☆ ○○ ☆☆
要求：互相配合，
动作协调。1探究与实践16分钟一、前滚翻接后滚翻
1、前滚翻
2、后滚翻
要点:
蹬地后倒
收腹团身
滚动翻掌
推手蹲撑
3、前滚翻接后滚翻
1、前滚翻
（1）快乐的滚动
（2）复习前滚翻。
讲解动作重点及练习方法；
（3）组织学生分组练习。
预期目标：培养探究和反复练习的品质。
2、学习后滚翻
（1）讲解动作重点及练习方法，引导学生做后滚动动作；
（2）进行保护与帮助方法的示范；
（3）提供斜坡，从高处
往低处做后滚翻；
（4）帮助学生完成完整的后滚翻动作，
（5）展示与讲评，为学生提供展示平台。
（6）欣赏同学表演，给予公正的评价。
预期目标：培养学练方法，学会相互交流。
3、前滚翻接后滚翻
（1）教师演示“前滚翻接后滚翻”动作方法；
（2）引导学生大胆尝试，并巡视帮助；
（3）组织“比一比、赛一赛”活动。
预期目标：激发学生在探索中体验快乐。
（1）开动脑筋，想出多种滚动形式并快乐练习；