最新孕中期孕期保健

• new【孕中期孕期保健】   准妈妈应该“动”之有道 2024-07-01

  “动”之有道　　在沉闷的冬天进行些简单愉快的运动可以让心情明媚起来，准妈妈冬天的运动有些什么选择，又要注意些什么呢？　　* 先咨询，要热身　　准妈妈在运动之前要先咨询自己的产科医生，确定身体状况之后再进行。在正式运动之前，最好先进行5分钟左右的慢走

• new【孕中期孕期保健】   孕期避免久站久坐可避免水肿 2024-07-01

  1、多吃纤维素含量高的食物，如莴苣、芹菜。　　2、避免喝茶过量，少吃或不吃巧克力、马铃薯。　　3、每天做一些轻微的运动，比如广播体操。　　4、养成有规律的生活作息习惯。　　5、早餐前喝杯开水。每天至少摄取1500CC的水份。　　反应七：足部水肿　　对策：　

• new【孕中期孕期保健】   适合准妈妈的6种运动 2024-07-01

  适合准妈妈的6种运动　　在《1001个怀孕小贴士》(中国人口出版社出版)一书中，米歇尔・肯尼迪(美国)为准妈妈提供了怀孕指导，还为准妈妈提供了切实可行的温馨提示，我们在此节选6种运动。但是，为了安全起见，最好做这些运动前，征求医生的同意。　　热身运动：运动前先

• new【孕中期孕期保健】   孕妇床上用品如何选择 2024-07-01

  停经后嗜睡，是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下4点：　　铺：孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因

• new【孕中期孕期保健】   孕期刺激乳房易致不良后果 2024-07-01

  有的男子在性交时把整个胸部压在乳房上，较长时间的压迫，影响了乳房的血液循环，对乳房健康不利。新手妈妈的乳房比较矫嫩敏感，初次受到婴儿强有力的吸吮，很容易引起乳头皲裂。　　有的男子在性交时把整个胸部压在乳房上，较长时间的压迫，影响了乳房的血液循环，

• new【孕中期孕期保健】   “体重表”是准妈妈的健康表 2024-07-01

  “体重表”准妈妈的健康表　　孕妇到了足月妊娠时，总的体重大约增加8～12公斤(平均10公斤)。　　孕妇体重的增加主要来自两个方面：一方面是胎儿、胎盘和羊水的重量；另一方面是母体、子宫、乳房的增大，血容量的增加和水分额外潴留以及皮下脂肪沉积的重量。　　孕妇体

• new【孕中期孕期保健】   夜间常发生小腿抽筋怎么办？ 2024-07-01

  引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致“小腿插筋”的发生。　　当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和

• new【孕中期孕期保健】   孕妇秋天要防腹泻便秘 2024-07-01

  熬过一个酷热的夏天，秋高气爽的天气终于越来越近了。对于身怀六甲的孕妇来说，秋天是比较舒服的季节，不过身体抵抗力相对较低的孕妇在秋季保健上也有三大注意，就是要预防腹泻、便秘和呼吸道疾病。　　北京同仁医院妇产科副主任医师付玉静提醒孕妇，秋天保健有三大

• new【孕中期孕期保健】   劣质文胸影响妈妈哺乳 2024-07-01

  5月20日是母乳喂养日，人们都知道，母乳是婴儿最好的营养品，但是昨日，记者在北京妇产医院采访时了解到，不少刚当上妈妈的妇女由于早年发育时文胸选择不当，导致哺乳时无乳可哺。　　【记者调查】　　劣质文胸造成乳房变形　　记者在调查中发现，不少正值青春期发

• new【孕中期孕期保健】   孕期铁补充可降低新生儿死亡率 2024-07-01

  西安交大医学院的专家在世界著名的四大综合性医学期刊之一British Medical Journal上发表了最新研究成果：在发展中国家，孕期补充足够剂量的铁对预防早产和降低新生儿死亡具有关键作用。 　　中国作为世界上最大的发展中国家，新生儿死亡占五岁以下儿童死亡的百分之

• new【孕中期孕期保健】   准妈妈学读胎动信息与胎儿沟通 2024-07-01

  学读胎动信息与胎儿沟通　　当准妈咪第一次感觉到胎儿在动的时候，那种从心底流露出的惊喜，真是一辈子难忘的回忆！其实，胎动不仅是胎儿在动而已，也是能显示宝宝生命活力的重要指针，更是你们亲子间特殊的沟通方式；这时，千万不要忘记让爸爸也一起参与你们之间的奇妙

• new【孕中期孕期保健】   孕期得阴道炎会伤害胎儿？ 2024-07-01

  阴道炎是常见的妇科炎症，这是有女性特有的生理特征决定的。如果是孕妈咪得了阴道炎，应该怎么办呢？会伤害胎儿吗？ 　　女性外生殖器构造复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，及月经来潮。前有阴道口，后有肛门，因此更容

• new【孕中期孕期保健】   准妈妈你的口腔健康吗？ 2024-07-01

  准妈妈你的口腔健康吗？　　怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动……一些妇女怀孕后开始不刷牙，产后也迟迟不恢复刷牙习惯。　　专家指出，这种做法肯定是错误的。怀孕本身不会引起牙龈炎，但由于怀孕期间内分泌改变，会促使牙龈中微小血管丛的扩张

• new【孕中期孕期保健】   怀孕了该换的生活用品 2024-07-01

  怀孕之后，女性的身体会变得更加敏感。为了宝宝和自己的健康，孕妈妈要开始注意：日常生活用品当中，哪些是该换的了？比如牙刷、毛巾、枕头等等，这些都不能使用太久，该换的就要换了哦！1、使用超过3个月的"牙刷"如果你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3个月后，

• new【孕中期孕期保健】   双胎妊娠对母儿造成危害 2024-07-01

  生双胞胎，可是不少计划做爸爸妈妈的年轻夫妻的梦想。如今“一对夫妇只生一个孩子”，如果能来个一箭双雕，岂不是两全其美？其实，多一个胎宝宝，对妊娠的准妈咪来讲，可就不完全是幸福了，她们所承受的要比单胎的准妈咪多得多……　　双胎妊娠可能对母儿造成的危害

• new【孕中期孕期保健】   孕妇嘴唇干裂宜用天然润唇膏 2024-07-01

  名医信箱：　　我已经怀孕五个月了。最近进入秋冬天了，总是感觉嘴唇很干，好像要开裂似的，请问我能用润唇膏吗?之前用的那支是药房买的，还能继续用吗?有无专门孕妇用的润唇膏？　　一位唇干舌燥的准妈妈　　解答：中山大学附属第二医院南院妇科陈志辽副教授　　现

• new【孕中期孕期保健】   怀孕时胃灼痛怎么办？ 2024-07-01

  孕期时由于激素的变化，你的胃部的入口处――被称为喷门的部位松弛，所以胃液反向流到食道而引起胃灼痛。你会感到胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。因此：　　1、要避免吃大量的谷类，豆类及很多调味品或油煎的食物。　　2、夜间饮一杯温牛奶　　3、多用一个软垫，把头

• new【孕中期孕期保健】   孕妇羊水少能顺产吗？ 2024-07-01

  现在有一种说法：如果孕妇羊水少的话就应该选择剖腹产。其实这种说法片面化了。羊水少并不会直接影响生产，可以先试试顺产，不行再剖。另外，有些孕妇容易羊水过少，需要特别注意。羊水少并不直接影响生产，只是羊水少缓冲有限，宫缩时胎儿的耐受程度就低，有可能出现窒

• new【孕中期孕期保健】   怀上多胞胎有何不同？ 2024-07-01

  假如你怀的是一对双胞胎，你肯定会有一大堆问题，或许还会有一些担忧。从怀孕和产前护理，到怀多胞胎与怀一个孩子有何不同，育儿专家会为您解答与多胞胎有关的各种问题。★双胞胎和多胞胎是怎样发生的？两个不同的卵子分别与两个不同的精子相结合并发育成小宝宝，这就是

• new【孕中期孕期保健】   用“B超”为胎儿拍照使不得 2024-07-01

  别用“B超”为胎儿拍照　　超声波检查(即“B超”)本来是孕妇常规检查之一，如今在法国却有人用“B超”给腹中胎儿拍写真集。对这种把医疗手段用于日常生活的行为，法兰西医学院表示持强烈保留意见。　　这家法国医学界最高权威学术机构最新发表声明称，“B超”检查是为了

• new【孕中期孕期保健】   冬季须防妊高症 2024-07-01

  随着冬季的来临，气温逐渐下降，孕妇妊高症的发生率也随之逐渐增高。孕妇冬季须防妊高症。妊娠高血压综合症简称妊高症，一般发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时出现抽搐、昏迷甚至危及母婴生命。妊高症的好发因素有许多： 　　1.精神过分

• new【孕中期孕期保健】   孕不适？ 前辈妈妈授高招 2024-07-01

  恶心呕吐、便秘、皮肤瘙痒、水肿……相信这些不适很多孕妈妈都曾经历过，也为此折腾了许多功夫。听听前辈妈妈们传授的经验吧，或许她们的某条经验能解你的燃眉之忧呢。　　妈妈苦恼：恶心呕吐生活案例我四个多月了，闻到怪味、油烟味就想吐，每天都是用纸巾捂住鼻子

• new【孕中期孕期保健】   孕期生活调理可预防黄褐斑 2024-07-01

  因怀孕而损坏娇好的容颜，这对爱美的女性来说多少会有一点遗憾。孕妇在怀孕期间随着时间的推长，脸上往往容易出现深褐色的对称斑点，这便是女性的美容“杀手”--黄褐斑。黄褐斑的发生与孕妇体内的雌孕激素升高是密切相关的，因此如果调节人体的激素平衡，纠正人体的

• new【孕中期孕期保健】   孕期按摩可缓解腰背酸痛 2024-07-01

  按摩合谷穴：首先，用右手的拇指按压住左手的合谷穴(把手的拇指、食指并拢，肌肉最高点即是合谷穴)，指压的同时并按顺时针方向进行转动按摩，然后再反方向进行转动按摩，这时会有酸麻胀感向手心扩散；接着，换另一只手做，每次按摩64次。　　搓摩脸部：先将手掌搓热

• new【孕中期孕期保健】   准妈妈如何正确护理乳房 2024-07-01

  准妈妈如何正确护理乳房　　(1)怀孕后，乳房逐渐发育长大了，此时不要穿过紧的上衣，以免由于压迫乳房而妨碍其发育。应配戴合适的乳罩，防止乳房下垂。　　(2)孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有孕积垢和痂皮，强行清除可伤及表皮，应先用植物油(麻油、花生油或豆油)涂敷

• new【孕中期孕期保健】   大鱼大肉吃出高危准妈妈 2024-07-01

  准妈妈怀孕期间，为了让胎儿获取充分的营养，有些孕妇大量地进食鱼肉，对此，有关专家提醒说，过度地补充营养可能会诱发胰腺炎，给孕妇和胎儿带来危险。6月18日，记者从沈阳盛京医院获悉，医院在一周内已经接收了两例妊娠合并胰腺炎的孕妇。　　一周前，怀孕已经32

• new【孕中期孕期保健】   性感准妈妈必练的产前瑜伽 2024-07-01

  在传统观念中，孕妇是“千金之躯”，轻易动不得，就是运动，也以多走走、散散步为主。事实上，只要注意运动量，做一些适合孕妇的体操，对孕期的妇女有很大的益处。　　走路散步，只是一种体能上的锻炼，但做体操，可以活跃浑身的肌肉，增加肌肉的力量，不仅可以减轻

• new【孕中期孕期保健】   孕中期胎儿每周的发育情况 2024-07-01

  孕13周 胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有76毫米，体重比上周稍有增加。他(她)的眼睛在头的额部更为突出，两眼之间的距离拉近了，肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。　　　这时你如果用手轻轻在腹部碰触，胎儿就会蠕动起来，但你仍然感觉不到胎儿的动

• new【孕中期孕期保健】   准妈妈口腔护理四大法宝 2024-07-01

  孕妈咪如果有口腔炎症，即使只是牙龈炎，但引发牙龈炎的细菌就有可能进入血液，通过胎盘，感染胎儿而引发早产。所以，提醒各位准妈妈，孕期口腔护理非常重要。　　准妈妈莉莉的婆婆常说：“怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动。”莉莉信以为真

• new【孕中期孕期保健】   庄严而神圣的十月怀胎历程 2024-07-01

  怀孕第八个月 （29-32周）　　到了这个孕月，你就似长途旅行者，千辛万苦已经走完了一大半路。眼看就要到达终点了，更不能掉以轻心，以免发生早产。　　孕妈咪的变化　　宫底越来越高，使你无论是站还是走都不得不挺胸昂头。身体越来越笨重，给你带来很多不舒服，如