孕期性生活秘籍让彼此更快乐

怀孕对准父母来讲都是件高兴的事,但孕期性生活让很多人感无法尽"性"。其实大可不必,因为适当的性生活不但能够使夫妻俩的精神和生理上得到放松,使情感得到满足,而且还会使胎宝贝得到锻炼呢!

* 孕期为性而烦

准妈咪Amy:我怀孕时很担心老公出轨,所以一向被动的我都会主动对他温柔一些,可是平时怎么都好,就是这个时候他就像看不见似的,为了消除他的顾虑,我告诉他孕中期是相对安全的,不频繁的性生活没有问题,可是他就没听见似的。
准爸爸Tom:面对挺着大肚子的Amy,虽然起初我还"性"致勃勃,可是看见她身体的变化,不仅担心她的身体不便,更担心对宝贝有不良影响,于是刻意地压抑自己的欲望。有时候小心翼翼地做爱,做了之后心理压力太大,害怕后悔好几天,所以索性就修身养性了吧。
过来人解围:如果Tom知道此时或许正是采取新姿势新尝试的好时机,他就能享受到不一样的性爱感受呢。孕中期大多数孕妈咪的性欲会增强,如果这时候做爱,会感到更美妙,性爱的质量会得到提高。想想吧,她现在的胸部变得更加饱涨,她的身体变得比原来丰满,还有她圆圆的肚子,这一切的变化,对准爸爸来说应该都是新奇刺激的事情,能为性爱带来不一样的新鲜。

* 孕早期少而浅

由于孕早期胎盘还未形成,胎宝贝与母体的连接还不是很结实,此时性生活可能会因为性交的体位对子宫造成压迫,或由于对乳房和子宫的刺激而诱发宫缩,从而造成流产。因此,在此期间并不是所有的孕妈咪都可以进行性生活,除了要注意正确的性交体位、程度外,还要知道自己是否应避免性生活。
这一期间的性生活应"次数少"、"插入浅"。曾经诊断为黄体功能不全,以前有过流产史,生殖道畸形,如单角子宫、子宫纵隔等,本次妊娠有先兆流产的症状如阴道出血、轻微下腹痛等,最好不要进行性生活。

"性"福私语
●孕妈咪平卧双腿屈曲的正常体位,但要注意不可插入过深,不要使孕妈咪达到剧烈的性高潮。
●采用安全的背后位、侧卧位。
●丈夫轻轻刺激阴蒂周围,抚摸胸部,频繁接吻等都会使孕妈咪得到很大满足。
爱心提示:剧烈的性交可能会导致流产,在孕妈咪身体状况较好时进行有节制的性生活,应该不会对宝贝产生不利的影响。但应避免过度的阴蒂刺激,或用手指进入阴道。


* 孕中期安心享受

妊娠反应基本结束,胎盘已完全形成,胎宝贝与母体的连接较紧密,并且,此时期内由于体内孕激素和催产素酶的水平较高,子宫较为安静,妊娠已进入相对安全期,不易诱发宫缩。
这个时期是整个孕期中孕妈咪身体状况最好的时期,可以相对安心地进行性生活。既往有流产史、本次妊娠有流产先兆如阴道出血、下腹痛等;本次妊娠为妊娠高血压、胎盘位置低的孕妈咪应避免或减少性生活。

"性"福私语
●妻子双腿并拢的正常体位和妻子腿部伸直的侧卧位最好。
●如果老公较胖或腹部较大时,应采取半坐位或老公躺在背后的背后侧卧位。
●如果担心诱发子宫收缩,也可以互相抚摸为主,通过彼此的全身触摸,达到做爱目的。
爱心提示:孕妈咪的腹部已开始出现膨隆,性交时一定要避免对妻子腹部造成压迫,插入不要过深。另外,虽然此时期出现性高潮不必过分担心,但由于此时女性生殖器明显充血,黏膜变软,仍应避免剧烈的性刺激。


* 孕晚期小心为上

孕妈咪的腹部明显增大,是性欲容易减退的时期,身体也显得笨拙。此时性生活应十分小心,要选择合适的体位,避免因性高潮及腹部受压引起早产、大出血或者性疾病传染。如果已达到36周,那么,性交可以被看作是一种高效率的安产运动,它可使产道变软,有利于胎头下降;精液中的前列腺素可以促进子宫收缩、软化宫颈,还可以使子宫对催产素更为敏感,更容易临产。
既往有晚期流产史或早产史、本次有早产征兆及早产危险者、宫颈内口松、前置胎盘、妊娠高血压的准妈咪应避免性生活。

"性"福私语
●采取半坐位或丈夫躺在背后的背后侧卧位。
●轻轻触摸乳房、颈部、脊背等,还可以轻轻地拥抱,温柔的皮肤接触可使夫妻心心相印,心理上得到满足。
●夫妻共浴,互相抚摸,以满足情感的需要。
●妻子应给予丈夫更多的爱抚,以爱抚的方式使其射精。
爱心提示:应避免腹部受压及用力过猛,避免性高潮的出现。对妻子的触摸一定要轻,以免损伤外生殖器和黏膜组织。如性交后出现大量的阴道流液,则应立即去医院。


特别提醒:孕妈咪自检
无论处于哪个孕周,孕妈咪在性交后都可能会出现轻度腹痛或下腹坠胀,一般休息后即会缓解。
如果有极少量出血,但很快自行缓解的话,也不用去医院检查。
如果出血较多,达到或超过月经量、或有较为明显的腹痛,则应立即到医院检查。


* 孕期快乐性生活5法

1.共同商讨
这样可以在互相尊重对方意愿的同时,充分享受性爱的欢乐。性爱不是加深夫妻感情的唯一方式,妊娠期间还可以通过许多其他方式如爱的语言、爱的触摸和拥抱来完成性爱,达到交流感情的目的。
2.讲究质量  
孕期建议性生活时间不要超过30分钟。这是因为性生活的关键不是时间的长短,而是性生活的质量。前戏10分钟,正式10分钟,后戏10分钟,这样的效果是最佳的,但是切记只能温柔地进行。
3.开发新地  
开发未知的敏感地带别有风趣,此时口头的性交流是最基本也是最重要的事情。未知的性感带有可能存在于某个生理部位,更存在于心理的空间。所以彼此应以一种愉悦的心情享受新奇的快感。
4.适当夸张 
夫妻是为了彼此的快感而进行性生活的,因此有必要夸张自己的性行为。性欲是彼此配合的,所以当看到对方很快乐时,10%的夸张行为不仅是对对方的关怀,而且也会让自己更容易兴奋起来。
5.胎儿助性  
胎宝贝在此时的性生活中是一个增进情调的有效"道具"。比如说一边爱抚着妻子的耳朵,一边喊出胎儿的昵称也是一个非常好的方法。