妊娠纹不再成为孕妈妈的烦恼

虽然小宝贝的诞生给每个家庭带来了无穷的欢乐和欣喜,可是随之而来的各种烦恼也让每个新妈妈措手不及。特别是脖子上那些弯弯曲曲的花纹,也就是我们俗称的"妊娠纹",一旦形成,终生都难以消除。于是光滑洁白的小腹已成为往事……遗憾难免会有,但是如果护肤得当,可以完全消除"妊娠纹"这个隐患。那怎样才能让妊娠纹不再成为孕妈妈的烦恼?妊娠纹虽然被衣服遮挡着,但是它的出现还是会令孕妈妈们难以接受,这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩,成为银白色,最终皮肤变得松弛。这无疑会对以后妈妈们穿衣产生难言的限制,因此,许多女性都希望通过做运动、减肥、紧肤来消除它,但效果往往都不理想。

怎样才能让妊娠纹不再成为孕妈妈的烦恼,专家表示:避免妊娠纹要注意两个阶段的保养。
  
  孕前保养
  
  ·在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性;
  
  ·注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。
  
  孕后保养
  
  ·坚持适度运动如散步等;
  
  ·保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;
  
  ·淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

最后,记得洗澡的时候不要用太烫的水,因为水温过高会破坏皮肤的弹性。这就是为什么有好多女明星都喜欢洗冷水澡的缘故,呵呵!为了漂亮嘛~洗完澡,不要忘了涂防纹露或是橄榄油啊!