我们首先来看几个心理暗示的故事：
1、某人喜欢新鲜空气的程度，无人能及。一年冬天，他到一家高级旅馆住宿。那年冬天奇冷，因而窗子都关得严严实实的，以防寒流袭击。尽管房间里舒服无比，但他一想到新鲜的空气一丝都透不进来时，他非常苦恼，辗转难眠。到了最后，他实在无法忍受，便捡起一只皮鞋朝一块玻璃样的东西砸去，听到了玻璃碎裂的声音后，他才安然进入梦乡。
第二天醒来，展现在他眼前的是完好如初的窗子和墙上破碎的镜框。
2、美国田纳西州有一座工厂，许多工人都是从附近农村招募的。这些工人由于不习惯在车间里工作，总觉得车间里的空气太少，因而顾虑重重，工作效率自然降低。后来厂方在窗户上系了一条条轻薄的绸巾，这些绸巾不断飘动着，暗示着空气正从窗户里涌进来。工人们由此去除了心病，工作效率随之提高。
3、一位工人下班后被锁在冷库里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是常温！
心理暗示的作用是巨大的，不但能影响人的心理与行为，还能影响到人体的生理机能。因此，消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能；而积极的暗示能起到增进和改善的作用。
消极的暗示：
1、当孩子参加高考时，父母总是叮咛：千万不要紧张；当孩子学习成绩不好时，父母总斥责他：笨得不行；当孩子挑食时，父母当着孩子的面诉说：他不吃白菜；当孩子尿床时，父母总是为他辩护：他憋不住尿；这些都能助长某些不良的倾向。重复暗示能引起对方形成相应的心理定向，产生与父母愿望相反的效果。
2、刚刚学骑自行车的人骑车上街，心里特别紧张，怕撞到别人，心理紧张，默念别撞上，别撞上，可结果却偏偏撞上。参加重大考试，告诉自己别紧张，别紧张，可往往是脑中一片空白