孕妇孕期穿什么鞋比较好,为什么?

孕期的准妈妈比较关注孕期穿什么牌子的防辐射衣服对宝宝更健康类似这样的问题,往往忽略了孕妇孕期穿什么鞋比较好?那准妈妈们孕期穿什么鞋比较好,为什么?

孕妇的双脚是一个比较复杂的状况,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10—25mm之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化,脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变,坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm,站姿与走姿的平均变化量约为3—6mm。

因此,孕妇在孕期穿什么鞋比较好就显得非常重要了。

孕妇在孕期选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则:

(1孕妇鞋尺码(size)系依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。

(2)选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。

(3)鞋型选择上开式,即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

(4)十个月孕期间,可分前期(0—6个月)及后期(6—10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heel cup)的保证装置。

(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇"体重的增加"及"步能重后移"的影响,在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。

(6)最后,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

宝宝之家怀孕网友情提示:

孕妇因为下蹲、弯腰的时候会夹到肚子,所以穿鞋这件平时很容易办到的事情也变得困难起来。尤其临产,肚子很大的孕妈咪,甚至无法自己来穿。所以孕期尽量不要穿系鞋带的鞋子,要选择穿脱方便、站着就可以穿的鞋子。这样就免去了弯腰的麻烦。