怀孕初期不能吃什么样的食物

怀孕初期应注意饮食习惯,不当的孕期饮食会造成很多不良影响,那怀孕初期不能吃什么?污染、腌制的食品都是怀孕初期不能吃的食品,除了这些怀孕初期还不能吃什么样的食物呢?

孕期饮食是孕妇保健的重点,那怀孕初期不能吃什么?怀孕初期不能吃的食物主要有以下五种:

怀孕初期不能的食物一、不能吃各种"污染"食品

怀孕初期应选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。

怀孕初期不能的食物二、不能吃含咖啡因的食品

怀孕初期不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。咖啡因能够在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

怀孕初期不能的食物三、不能酗酒、吸烟

怀孕后酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒,会降低睾丸激素分泌量,且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性,可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿,其发育也将会受到不同程度的损害。

怀孕初期不能的食物四、不能吃腌制食品

腌制食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。孕妇出现早孕反应时喜欢吃酸菜,少量即可。
怀孕初期不能的食物五、过敏性体质的人慎食致敏食品

食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。。