良方1：孕期进行会阴的按摩与锻炼。国外妈妈的做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。妈妈可以绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8-10秒，还可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。
良方2：坚持锻炼，为顺产加油。适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。
良方3：合理饮食，控制体重。怀孕期间只要稍加控制饮食、避免宝宝过大，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴被切的概率。
良方4：与医生沟通，并保持心情愉快。事先和医生沟通，告知你希望尽量避免作侧切的想法。在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备。